情緒教育

 

圖片來源: http://goo.gl/uuitPI

 

「我的小孩常常會突然暴怒,然後教他一下就說我罵他,他就情緒更不穩定」

 

常常會聽到父母有這種擔憂,不曉得自己的孩子怎麼了,更不知道該用鐵的紀律還是愛的教育去對他做情緒教育。

 

的確,孩子是還小,過當或是忽略都將造成以後的人格發展,因此是該好好來研究怎麼對孩子做情緒教育!

 

對孩子做情緒教育,首先要從處理不當情緒開始。主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀、排遣厭倦五個領域。

 

 

 

情緒教育課程1:化解憤怒

 

很多時候孩子會在他們自己的世界裡,有些別人無法入侵的領域,也有可能是趕到挫折、太累、被批評、傷到孩子自尊等等,都會讓他們的情緒不穩定,也因此這個時候的情緒教育可以做為誘導式的,先讓他們停下來,冷靜一下,溫柔的詢問到底發生什麼事情讓他們感到憤怒,然而對於他們的憤怒在進行解釋跟關心。

 

 

 

情緒教育課程2:緩和性急

 

有些孩子天生就比較急性子,也因為急性子,很容易會因為等太久不耐煩,或是對於一些需要時間性的事感到不耐煩,對一般的生活情趣覺得難耐等等,這時就可以教導他們靜下來,或哼首歌,告訴他們緩著點,也沒什麼不好

 

 

 

情緒教育課程3: 消除緊張
有些孩子很容易到新環境就開始緊張,這時候,可能會肌肉繃緊,手心發汗等等的,然而要怎麼解除這個症狀,這個時候的情緒教育就應該採取淨化法──靜坐,教他們深呼吸吐氣,靜下來不要把自己搞得太緊張,第二個是運動,讓他們去運動場跑跑,活略筋骨,對於舒緩緊張情緒也是很有幫助的喔

 


情緒教育課程4:革除悲觀

 

悲觀其實是由不當的思考習慣所造成的,然而悲觀者遇到難題的時候,也會將這些化為很嚴重或者是永久性的,因而久久無法釋懷,在這個時候的情緒教育,更是應該好好的去引導孩子,讓孩子有顆樂觀上進的心,面對困境的時候可以趕快脫離,用樂觀上進的心,好好面對下一個挑戰

 

 

情緒教育

 

圖片來源:http://goo.gl/8tcyKo

情緒教育課程5:排遣厭倦

 

很多時候厭倦會使人感到疲倦,甚至讓人麻木生活,因此而有不好的情緒,在這個部分家長們更應該好好的關心孩子,對於情緒教育也要好好的觀察一下孩子有沒有這方面的狀況,幫助他們找到興趣,不要讓他們厭倦每天一樣的繁瑣生活。

 

然而情緒教育的確需要家長們慢慢誘導才能讓孩子有正常的抒發管道,才不會讓他們有不好的情緒釀成不完整的人格發展,除了平常家長們的正確教導,也可以多聽FFR音樂,FFR音樂可以讓人有情緒放鬆的效果,可以減少情緒的不穩讓孩子不再情緒不穩,在情緒教育的部分,也可以搭配FFR音樂讓效果更好喔!

情緒教育

情緒教育的好幫手-FFR音樂

 

創作者介紹
創作者 ffrmusic 的頭像
ffrmusic

ffrmusic的部落格

ffrmusic 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()