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想要學習、要想解決問題，都必須採取行動，因為事情是不會自己解決，學習也不是睡起來就會自動記憶。但是，很多孩子都沒有行動力，甚至懶散、拖延，要如何才能擺脫這種惡習並增強行動力呢？來看這些增強行動力建議，幫助自我增強行動力。

增強行動力方法1. 寫下目標

眼睛所見，往往左右了你的行動。必須把心中所想的具象化。你的願望是什麼？你想要達成的目標是什麼？現在立刻寫下來，貼在最顯眼、最容易可看到的地方，時時提醒自己。可以放一張想要就讀的學校照片在書桌旁，每天看著它，藉此鼓勵自己增強行動力，同時也提醒自己，不要怠惰。

增強行動力方法2. 立即行動

如果想要等所有條件都具備才開始行動，那很可能永遠都不會有開始的一天。因為總是會有些條件不是那麼好，或是錯過時機，或是競爭太激烈。現實中沒有完美的開始時間，必須在問題出現的時候就行動，把問題處理好。開始行動的最佳時間就是現在。

增強行動力方法3. 放鬆心態

阻止增強行動力的一個原因就是將做的事看得太認真了。這可能會讓人感受太困難或太恐怖。但如果放鬆心態，讓心情愉悅，你會發現這些問題和消極的情感體驗只是自己的心魔。有了一個輕鬆的心態更可以增強行動力，事情將會顯得更容易著手解決。

增強行動力方法4. 給自己鼓勵

人需要被鼓勵，如果要增強行動力，就得當自己的啦啦隊長。我們只注意到現在和理想之間的落差，只看到缺陷，從不讚美自己哪些地方已經做得很好。多給自己鼓勵才能增強行動力。當開始行動、而且有了些許的改變，就給自己小小的犒賞，為自己鼓掌叫好，而不是懊惱距離目標還有多遠。

增強行動力方法5. 選擇做事

選擇做事而不是非得做事，這是一條簡單的使用建議，不必真正意義上去做什麼，只是選擇做什麼。這樣想，就會剔除一些讓你費心思的事情。當你選擇要做某事時，會感覺獲得控制權和力量，這樣行動起來也更簡單。

增強行動力其實不難，只要有正確的思維、專注的執行力就可以輕鬆做到，現在就利用以上的簡單增強行動力方法，還有增強專注力的FFR音樂，讓你輕鬆激發沉睡已久的行動力。

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